Aufatmen – Durchatmen – zur Ruhe kommen

Mai 11, 2026
bis Mai 11, 2026

Nicht selten ist der Alltag hochtaktik und das innere Ruhen kommt zu kurz. Sorgen, Konflikte, Anforderungen treiben uns um. Während der Seminartage wollen wir uns Zeit nehmen, um den Ursachen der Unruhe auf den Grund zu gehen und ihr freundlich zu begegnen. Körperübungen, Atemtechniken, Meditation, aber auch das achtsame Wahrnehmen der erwachenden Schöpfung kann uns helfen, zur Ruhe zu kommen. In der Natur finden wir viele Analogien, die uns wertvolle Impulse für unsere Lebensgestaltung geben können. Das bewusste Sehen, Hören, Riechen und Tasten kann uns wieder in Kontakt mit unserer Seele bringen. Worte aus der Bibel werden uns dabei begleiten.Gemeinsame Zeiten mit Übungen und ein Meditationsspaziergang werden genauso Teil des Seminars sein, wie Stille -Zeiten, um Impulsen nachgehen zu können. Nach Absprache ist Gesprächsbegleitung möglich.

Maximale TN-Zahl: 12 Personen Leitung: Heidrun Weiß, staatl. anerkannte Ergotherapeutin, zertifizierte Mentorin, IHK-zertifizierte Kräuterfrau Beginn: Montagnachmittag 15 Uhr Ende: Mittwoch 13 Uhr nach dem Mittagessen Kosten: Übernachtung im Einzelzimmer 85 € Verpflegung 78 € Kursgebühr 130 € Schriftliche Anmeldung: bis zum 1.5.2026

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